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	<title>Muskelpedia &#187; Begriffe</title>
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	<description>Muskelpedia - Interessantes rund um Bodybuilding, Fitness und Muskeln</description>
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		<title>PITT-Force</title>
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		<pubDate>Wed, 28 May 2008 17:17:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Markus Zeller</dc:creator>
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		<description><![CDATA[PITT-Force Trainingsmethode und steht für Professional Intensity Training Techniques. Sie unterscheidet sich von allen bisher gekannten Trainingsprinzipien und wird von immer mehr Bodybuildern in die Trainingspläne integriert. Wie der Name schon sagt, ist es sehr intensiv und besteht meist aus nur einem Trainingssatz mit circa zwanzig Wiederholungen. Das Gewicht soll so gewählt werden, dass bei einem [...]]]></description>
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		<title>Myostatin</title>
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		<pubDate>Wed, 28 May 2008 17:09:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Markus Zeller</dc:creator>
				<category><![CDATA[Begriffe]]></category>

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		<description><![CDATA[Myostatin ist ein Protein, das den Skelettmuskelaufbau ab einem bestimmten Punkt aufhält. Normalerweise gibt es eine genetische Grenze, ab der dann keine Muskeln mehr aufgebaut werden. Quelle: Technology Review]]></description>
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