Immer wieder ist das Thema “Übergewicht” ein Streitthema. Die einen sagen, es ist ungesund und wiederum andere behaupten, dass sie sich auch mit starkem Übergewicht wohl und gesund fühlen.
Laut einem Bericht auf Medizinauskunft.de ist Übergewicht nicht nur gefährlich, sondern auch tödlich. Das Krebs- und Sterberisiko steigt mit jedem überflüssigen Kilo. Eigentlich ist das nichts sensationell Neues, aber über Jahre hinweg belegt.
Ab wann man zu viel Gewicht hat, soll einem der BMI-Wert sagen. BMI steht für BodyMassIndex und berechnet sich sich aus dem Körpergewicht in kg durch die Körpergröße in m zum Quadrat (siehe Formel).
Bei einem BMI größer als 24 leidet man an Übergewicht. Sollte er größer als 30 sein spricht man sogar von Fettsucht. Das ist quasi schon Alarmzustand und man sollte unbedingt einen Arzt aufsuchen, um seine Ernährung professionell und gesund umzustellen.
Um so mehr bin ich allerdings geschockt, dass der private TV-Sender Pro7 mit seiner Sendung “Galileo – 100 Sekunden” in einer Video-Podcast-Episode sogar behauptet, dass leichtes Übergewicht gesund sein soll – denn der Körper hätte mehr Reserven im Falle einer Infektion zur Verfügung und genau das soll lebensverlängernd wirken.
Allerdings halte ich die Langzeitstudie mit Quellenangabe als wesentlich glaubwürdiger – auch wenn sie knapp drei Jahre älter als die Podcast-Episode ist. Jeder sollte sich mit seiner Ernährung und Gesundheit beschäftigen, denn man lebt nur einmal. Auch wenn die Medizin sehr fortgeschritten ist, heilt sie noch lange nicht alle Wunden.
Fazit: Mit Übergewicht ist nicht zu spaßen, wenn einem sein Leben etwas wert ist.
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